10年以上飲んでいるサプリを変えた
小林製薬の紅麹の件もあって、サプリメントの是非みたいなところが語られましたが、僕はあいも変わらずマルチビタミンとマルチミネラルを飲んでいます。
10年以上飲んでいたのが、大塚製薬のネイチャーメイドです。
スーパーマルチビタミン＆ミネラル。
何が良いって1日1粒なところです。
大粒だけど、ビタミンもミネラルもギュッと詰まっている感がある。
まぁ何より寝る前に1錠飲めばいいのがとにかく楽で。
コストパフォーマンスにも優れているから長い事続けていました。
単純に体が強いだけかもしれないけど、その間健康ずっと健康だったしな。
ただ最近年齢を重ねてきて、なんかこう摂取の幅を広げたい欲が出てきて、ネイチャーメイドからライバルであるディアナチュラに鞍替えしました。
別になにか不満があったとかでは一切無いんですけどね。
ディアナチュラのマルチビタミンは凄いんですよ。
ディアナチュラのマルチビタミンは種類が多い
ディアナチュラのマルチビタミン＆ミネラルは異常にラインナップが充実していました。
まずは基本となる『マルチビタミン&ミネラル』
これは12種のビタミンと9種類のミネラルが摂れるという商品。
シンプルでいいですよね。
そして僕が買ったのが『29アミノ マルチビタミン&ミネラル』
先の21種に8種類の必須アミノ酸を加えた商品です。
必須アミノ酸は体内で作れないから外から摂らないといけない。
サプリで摂れるなら楽ちんかつ安心。
さらに上もある。
先の29種にさらに10種のアミノ酸を加えた『ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル』
これはただアミノ酸を増やしただけでなく、ビタミンBと亜鉛が強化されているからストロングとのこと。
それぞれ1日分が入っているみたいですね。
必須じゃないアミノ酸は別に必須じゃないし、亜鉛はある程度肉からも摂れるから、これはチョイスしなかった。
そして最強なのが『49アミノ マルチビタミン&ミネラル』
先の39種に今度はなんと乳酸菌を10種プラスしたというなんとも完全なるサプリメント。
欲張りさんもきっと満足。
たださすがにここまで盛りだくさんだとちょっとお値段も高くなる。
あまりのゴージャスっぷりに正直惹かれる部分もありましたが、乳酸菌に関しては新ビオフェルミンSをかなり信頼・愛飲しているので惜しくも不採用となりました。
いや、凄いですよね。
一言でディアナチュラのマルチビタミン＆ミネラルと言ってもこんなに種類があるのかと。
それぞれの都合に合わせて好きなマルチビタミンを選べるっていいですよね。
今回は総合的に優れていそうな29にしましたが、他に乳酸菌サプリなんかを摂っていない人ならとりあえず49を買っておけば間違いない的なところもありそうですよね。
しばらくはディアナチュラ生活をしていこうと思います。
必須アミノ酸が長い目で見てなにか健康にポジティブな影響を与えてくれるといいなぁと思います。
おじーでした。
